Ci sono spesso due motivazioni importanti per le quali soffri cosi tanto per questo dolore all’anca.
✅Il primo è sicuramente una lesione muscolare dell’ILEO PSOAS, mentre la seconda ipotesi potrebbe invece essere una contrattura muscolare profonda nella fossa illiaca.
Oggi tratterò nel mio post, proprio quest’ultimo punto.
Se la contrattura avviene nella fossa illiaca il dolore s’irradia generalmente:
▶️Nell’ interno coscia
▶️Lungo la parte lombare
▶️ Nella rotazione ed estensione del femore
▶️ Quando si contrae il muscolo stesso.
In Zenfit trattiamo la contrattura con un PROTOCOLLO di stretching dei meridiani per ripristinare l’ equilibrio energetico, inseriamo elementi di osteopatia per mobilizzare e attraverso un ALLUNGAMENTO e un recupero muscolare, saniamo sia le parti piu superficiali che profonde , le trattiamo con il Postural Pilates.
Il dolore all’ ANCA in questo modo va a posto!😊
Ovviamente l’inter da seguire è di 3 mesi per almeno 2 volte a settimana.
Simona Grieco
Trainer& Coach olistica
